備孕的準(zhǔn)媽媽都知道補(bǔ)充葉酸對(duì)孕育健康寶寶有著十分重要的作用，但是關(guān)于葉酸,媽媽們真的了解嗎？

1.葉酸是什么？

葉酸是一種水溶性的B族維生素，在人體內(nèi)不能合成，只能靠外源性攝入，是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。

2.葉酸如何補(bǔ)充？

一般情況下葉酸補(bǔ)充的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)從懷孕前三個(gè)月及懷孕后前三個(gè)月服用，正常女性每天服用0.4mg.如果以前有懷孕過神經(jīng)管畸形的胎兒，要在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整葉酸的服用量。

3.增補(bǔ)葉酸的意義

圍受孕期婦女足量全程服用小劑量葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形、先天性心臟病、兔唇等畸形還有預(yù)防孕婦巨幼紅細(xì)胞性貧血的作用，是孕期預(yù)防類用藥。大量文獻(xiàn)也證明，補(bǔ)充葉酸后，神經(jīng)管畸形的發(fā)生率下降約10-40%。

4.邵武市免費(fèi)葉酸領(lǐng)取地點(diǎn)

為降低我國(guó)神經(jīng)管缺陷發(fā)生率，國(guó)家實(shí)施免費(fèi)增補(bǔ)葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷項(xiàng)目。準(zhǔn)備懷孕和孕早期婦女，可以到邵武市婦幼保健院、各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心及鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院免費(fèi)領(lǐng)取葉酸片。

（來源：邵武市婦幼保健院）